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自分が幸せだったら まわりも幸せになれる

一緒にいると。。。

ほっとする
安心する
癒される


と 言っていただくことが最近増えました

とんがってた10代20代からは考えられない言葉です
つっぱることが男のたった1つの勲章だって
この胸に信じて生きてきたからね d( ̄  ̄)ヾ(-_-;)


歳をとったから丸くなったんだろうと思っていましたが
先日 受けたセルフメンタルオーガナイズで
渡辺奈都子先生のお話を聞いていて
私は 今 とても 『幸せ』 な状態にあることを認識しました

MOSelf1.jpg

メンタルオーガナイズセルフとは
願望(動機付け)、感情(行動の学習)、
認知(見方や意味付け)の3つの観点から、
思考(頭)と精神(心)のオーガナイズができる個人を育成


こどもたちへの心配はつきませんよ
現にセルフメンタルオーガナイズ受講日も
こんな状態だったし ⇒ 凸凹くんの血尿 恵方巻と豆まきに込めた願い
にいさんにもヒヤヒヤさせられっぱなし
   ↑
これについては機会があれば改めて書きたいと思います



去年の今頃に比べて。。。 
新たに傷つくことがおこっていない
傷はい癒えていないけど フタをしています

凸凹くんが笑って高校に行っている ⇐ 私の中でこれは大きい
中学校時代支えてくださった先生方
今携わってくださっている高校の先生方に感謝


やりがいのある仕事をさせてもらっている

そして大切な人たちとの時間が持てている 
   ⇓
私にとって必要な時間 それは。。。
先週木曜も行っちゃた

他にもこの前 10年近くぶりに大好きだった
前職の上司たちとと飲み会があったり
同級生との再会が立て続けにあったり
   ⇓
中学校校歌が思い出せない Ara50達
昨日も違う同級生に再会
会社の呑み会終わって
速攻移動で呑み会梯子しました

忙しいけれど充実した時間を過ごしています
今 幸せな時は幸せのおすそ分けをして
反対になった時にはおすそ分けをしていただこうと思います

たくさん傷ついた分 
たくさん悲しんだ分
人は人にやさしくなれる
そんなことも実感しています


先日 受けたセルフメンタルオーガナイズを
まとめて記事にしようと考えていたのですが
6時間を2日間で教えていただいたこと
気づかせていただいたことの量は半端ない
振り返りをしながら 無理だと気付きました 
振り返りしないと気付かないなんて ばっかじゃないの?
と突っ込みたくなりました

こうやって日々の暮らしの中で
フラッシュバックした時に記事にしたいと思います



昨日 気づきましたが。。。
IMG_2091.jpg

木曜 踊りに行ったあと
ショートブーツが壊れていました
遊びすぎ? (^_^;
無茶のできないAra50です
今日 明日は身体を休めたいと思います








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