2018/03/17

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心が健康だと無理できる

category - 思考と感情のオーガナイズ
2018/ 03/ 17
                 
ブログの更新が滞りました
理由は。。。
一昨日の土曜日に39℃越えの発熱 (^▽^;)ゞ
一昨年のインフルエンザも38℃台だったので
39℃台なんて何年ぶり?
38℃台だと働ける人 → ★★★


金曜の夕方からなんか身体が変な感じだったんですが
土曜の朝もその変な感じのままで
凸凹くんの三者面談と就職支援ワークがあり
凸凹くんの高校へ

三者面談を終え 就職支援ワーク中
な~んか寒いなぁ
あれれ 手の色が青白くになっていく???
と思っていたら
対面に座っていらしたはずのスクールカウンセラーの先生が
「武田さん 顔と手の色が真っ青ですよ💦💦💦」 と
カイロを2つ走って持ってきてくださいました
教室前方のドアから 一旦出て
カイロを取ってきて
後ろのドアから入って来られたようです


そして。。。
「ごめんなさいね もっと早く気づけばよかった」と
凸凹くんだけでなく 私まで
お手数をおかけしてしまって 申し訳ないやら 
お心遣いにありがたいやらです m(_ _)m💦


さてさてタイトルは
体操の内村航平選手のお母さん内村周子さんが
ぴったんこカンカン で。。。

無理して成長していくじゃないですか 
人間って
無理っていいと思いますよ
無理できるうちは
心が健康なうちでしょ


と 言われていました
確かにそうよね~
でもさ~この歳になると 
そうそう無理もできないのよね~
この前も 体内ブレーカー落ちちゃったし
ちょと最近 無理しすぎかなぁ
などと考えた矢先のことでした

内村周子さんは タフですよね~(~_~;)

いつからでしょう
常に時間を100%消費している状態で
100%=6時間睡眠 + 1週間のうちどこか1日身体を休める
このところ仕事が面白くて
もちろん面白いことばかりではありません
110%使用してたところに
凸凹くんの血尿に
会社のイベント
にいさんの卒業式
凸凹くんの発熱
130~140%使用が続きました

会社立上準備から
『ここまで頑張れば落ち着くはず』と思って
半年以上
無茶はしてないつもりでも
Ara50の身体にはしんどかったようです

今回 Ara50の私が
この期間 『無理』 をすると 『無茶』 になることを学びました
その状態を続けること考えられるその他のデメリット
家族との時間が減る
理解も信頼も減る
心の元気がなくなる
仕事が楽しくなくなる
負のスパイラルにはまりますね

ということで あとちょっとだけがんばったら
少し 休憩しようと思います

私が発熱した日
帰りのバスの中からにいさんへ
『今 バスの中やけど バリ具合悪いけん 買い物頼んでいい?』と
LINEをしたら 速攻 LINE電話
バスやっていうてるやんと思いつつ出ると
「今 どこ? 迎えにいくけん!!」
よっぽどのことがないとSOS発信しませんからね
察したようで
それだけでかあさん ⤴⤴⤴

それでエネルギーチャージできて自力で帰りましたが
家に着くと同時に燃え尽きますた

その後は
あらかた決まっていた夕飯メニューと
明日の朝ごはんに足りない物を
子ども達二人で買い物へ
かあさんのイオン飲料も
しっかり買ってきてくれました

そして
「かあさん これ作るときこんなめんどくさいことしよるん?」
など言いつつ 夕飯づくり
朦朧としながらも
ふふふ かあさんの偉大さを知れ( ̄ー ̄) と
ここでは思う

しかしながらおばあちゃんの世話をしてくれ
なかなか動かない凸凹くんに声をかけながら
がんばってくれたにいさん 
普段の私がやる倍の時間かかって
にいさんが落ち着いたのは夜中でした
全体の5分の3くらいは にいさんがやってくれたと思います

心配だからと3人川の字でリビングで寝ました
あ~ 幸せ♡

2018 3 17

途中 忘れていて寝る直前に
「あ” 忘れとった!!」と
イビキをかいて寝ている凸凹くんの横で
にいさんが畳んでくれた洗濯物
ヨレてる感は否めませんが
心があったまります (*^^*)


「明日は日曜やけん 1日寝ときぃ」と言われたのに
にいさんが寝てる間に ネイルに行った私は 子不孝者?

2018 3 18

だってさ~
忙しくてやっと先週予約取ったのに
凸凹くん発熱で行けず
ボロボロだったんです

あとは 買い物の後
昼ご飯と夜ごはんだけ作って寝てたんですが。。。

叱られますた(-_-;)


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